Entdecke dich selbst
Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches Coaching suchst.
Oder ein DIY-Workshop, bei dem man nett zusammensitzt, ein bisschen bastelt und mit schönen Bildern nach Hause geht. Auch dann, wenn Du nur ein weiteres Event für Deinen Instagram-Feed suchst.
Und gleichzeitig bist Du hier sehr willkommen,
wenn Du spürst, dass da mehr sein darf. Wenn Du Dir eine künstlerisch-floristisch-handwerkliche Auszeit wünschst, die Dich nicht ablenkt, sondern sammelt.
Wenn Du verstehen willst, was Flow wirklich bedeutet – fundiert, wissenschaftlich belegt – und wie Du diesen Zustand Schritt für Schritt in Deinen Alltag holen kannst.
Ich komme aus der Gestaltung. Aus einer tiefen Lust am Material und am Prozess habe ich mir die Floristik angeeignet und daraus mein erstes Business aufgebaut. Lange war das erfolgreich. Und irgendwann nicht mehr stimmig. 2020 hat mir deutlich gezeigt: Schön allein trägt nicht.
Heute verbinde ich floristische, künstlerische und handwerkliche Prozesse mit Coaching zum Thema Flow.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie Workshops und Projekte für Kinder und Jugendliche.
Für Menschen, die bereit sind, sich einzulassen – sanft, ehrlich und ohne Umwege.
Jedes Kind ist ein Künstler. Das Problem ist nur, ein Künstler zu bleiben, wenn man erwachsen wird.
Pablo Picasso
Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches Coaching suchst.
Oder ein DIY-Workshop, bei dem man nett zusammensitzt, ein bisschen bastelt und mit schönen Bildern nach Hause geht. Auch dann, wenn Du nur ein weiteres Event für Deinen Instagram-Feed suchst.
Jedes Kind ist ein Künstler. Das Problem ist nur, ein Künstler zu bleiben, wenn man erwachsen wird.
Pablo Picasso
Und gleichzeitig bist Du hier sehr willkommen,
wenn Du spürst, dass da mehr sein darf. Wenn Du Dir eine künstlerisch-floristisch-handwerkliche Auszeit wünschst, die Dich nicht ablenkt, sondern sammelt.
Wenn Du verstehen willst, was Flow wirklich bedeutet – fundiert, wissenschaftlich belegt – und wie Du diesen Zustand Schritt für Schritt in Deinen Alltag holen kannst.
Ich komme aus der Gestaltung. Aus einer tiefen Lust am Material und am Prozess habe ich mir die Floristik angeeignet und daraus mein erstes Business aufgebaut. Lange war das erfolgreich. Und irgendwann nicht mehr stimmig. 2020 hat mir deutlich gezeigt: Schön allein trägt nicht.
Heute verbinde ich floristische, künstlerische und handwerkliche Prozesse mit Coaching zum Thema Flow.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie Workshops und Projekte für Kinder und Jugendliche.
Für Menschen, die bereit sind, sich einzulassen – sanft, ehrlich und ohne Umwege.
Erlebe Dich im Flow
Du lebst in einer schnelllebigen Welt. Alles ist laut, alles bewegt sich. Dabei kann es schwerfallen, bei Dir zu bleiben. Bruce Lees Philosophie „Be like water“ zeigt, wie es geht: fließen, Hindernisse umschiffen, Kraft entwickeln – ohne die eigene Richtung zu verlieren.
Be like water, my friend!
Bruce Lee
Genau darum geht es in meinen Retreats. Du bekommst Raum, um wieder zu spüren, was Dich trägt. Um offen zu bleiben für Veränderungen. Um Deine eigenen Ressourcen zu entdecken.
Ich verbinde florale Gestaltung, künstlerische Impulse und Flow-Coaching zu einem Erlebnis, das Theorie und Praxis vereint. Du arbeitest mit Naturmaterialien, bekommst Impulse für kreative Prozesse und Tools, die Dir helfen, Flow bewusst zu erleben – und Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu holen.
Diese Retreats sind für Dich, wenn Du bereit bist, Dich einzulassen. Sanft, ehrlich und ohne Leistungsdruck. Alles, was Du brauchst, ist ein bisschen Zeit für Dich selbst – um den Alltag hinter Dir zu lassen, Inspiration zu tanken und Dich selbst im Flow zu erleben.
Erkenne Deine innere Stärke
„Wenn sich mehrere Menschen in einem Anliegen zusammenfinden, werden Wunder möglich.“ – Vincent van Gogh
In meinen Projekten erleben Kinder und Jugendliche genau das: Wie es ist, gemeinsam kreativ zu sein, Ideen zu teilen und dabei über sich hinauszuwachsen.
Wir gestalten mit Naturmaterialien, lassen kleine Kunstwerke entstehen, die sich zu einem großen Ganzen verbinden. Ein sichtbares Wunder der Co-Creation, das zeigt: Jede*r Einzelne trägt zu etwas Größerem bei.
Wenn sich mehrere Menschen in einem Anliegen zusammenfinden, werden Wunder möglich!
Van Gogh
Für Jugendliche geht es zusätzlich um Flow – theoretisch und praktisch. Sie lernen, wie positive Flow-Zustände entstehen, erhalten Impulse aus der Forschung, reflektieren Themen wie Brainmelt oder unbewussten Social-Media-Konsum. In der anschließenden kreativen Phase mit Naturmaterialien erleben sie selbst, wie es sich anfühlt, in den Flow zu kommen. Ergänzt durch konkrete Tools für den Alltag wird daraus ein lebendiges, tiefgehendes Projekt.
Diese Workshops und Projekte können direkt an Schulen stattfinden. Es gibt Fördermittel, die dafür beantragt werden können. Unter dem Link Retreats findest Du außerdem Angebote für bereits geförderte Projekte – eine sinnvolle und kreative Freizeitgestaltung für Kinder und Jugendliche.
Dieses Wissen hat im klassischen Schulsystem noch keinen festen Platz – aber gerade in einer Welt voller KI, Reizüberflutung und Social Media ist es wertvoller denn je.
Selbstwahrnehmung stärken
Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie es sich anfühlt, wirklich präsent zu sein. Sie spüren ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen – eine Grundlage, um im Alltag bewusster Entscheidungen zu treffen und nicht in Ablenkungen zu versinken.
Kreativität entfalten
Mit Naturmaterialien erschaffen sie etwas Eigenes, frei von Bewertungen und Leistungsdruck. Dieser kreative Ausdruck zeigt ihnen, dass ihre Ideen wertvoll sind und dass sie ihre Umwelt aktiv mitgestalten können.
Gemeinschaft und Co-Creation erleben
Sie erfahren, dass das Ganze mehr ist als die Summe seiner Teile: Viele kleine Beiträge ergeben etwas Großes, Schönes. Dieses Erlebnis stärkt Empathie, Verantwortungsgefühl und die Fähigkeit, sich in einer Gruppe einzubringen.
Flowzustände verstehen und erfahren
Sie erleben, wie es ist, ganz im Tun aufzugehen und Zeit und Raum zu vergessen. Gleichzeitig lernen sie, was Flow wissenschaftlich bedeutet, welche Trigger ihn fördern – und wie sie diesen Zustand bewusst im Alltag kultivieren können.
Alltagstools für die Zukunft mitnehmen
Von einfachen Achtsamkeitsübungen bis hin zu Strategien, wie man Social Media bewusst nutzt: die Kids bekommen einen „Werkzeugkasten“ an die Hand, um trotz ständiger Reizüberflutung Orientierung, Balance und Selbstwirksamkeit zu behalten.
