Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches 1:1-Coaching suchst.
Oder einen DIY-Workshop, bei dem Du nach ein paar Stunden mit einem hübschen Ergebnis nach Hause gehst.
Flow-Art ist weder das eine noch das andere.
Flow-Art verbindet floristisches Handwerk, künstlerisches Gestalten mit Naturmaterialien und den Inhalten rund um Flow. Nicht nur darüber reden. Nicht nur etwas herstellen. Sondern beides miteinander verbinden und Flow dort erfahrbar machen, wo er entsteht: im Tun.
Ich komme aus der Gestaltung und habe mir die Floristik über viele Jahre als Handwerk und Ausdrucksform angeeignet. Mein Weg führte mich von Produktdesign über florale Gestaltung bis ins Coaching. Heute bringe ich diese Welten zusammen.
Dabei entstehen Retreats, Workshops und Projekte, die Raum für eigene Erfahrungen, kreative Prozesse und neue Perspektiven schaffen.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie künstlerisch-kreative Projekte für Kinder und Jugendliche – auch als buchbare Formate für Schulen.
Flow-Art schafft Räume, in denen Theorie auf Praxis trifft, der Kopf mit den Händen arbeitet und aus einer Tätigkeit eine echte Erfahrung werden kann.
What you do with your hands, your heart learns.
Flow-Art
Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches 1:1-Coaching suchst.
Oder einen DIY-Workshop, bei dem Du nach ein paar Stunden mit einem hübschen Ergebnis nach Hause gehst.
Flow-Art ist weder das eine noch das andere.
Flow-Art verbindet floristisches Handwerk, künstlerisches Gestalten mit Naturmaterialien und den Inhalten rund um Flow. Nicht nur darüber reden. Nicht nur etwas herstellen. Sondern beides miteinander verbinden und Flow dort erfahrbar machen, wo er entsteht: im Tun.
What you do with your hands, your heart learns.
Flow-Art
Ich komme aus der Gestaltung und habe mir die Floristik über viele Jahre als Handwerk und Ausdrucksform angeeignet. Mein Weg führte mich von Produktdesign über florale Gestaltung bis ins Coaching. Heute bringe ich diese Welten zusammen.
Dabei entstehen Retreats, Workshops und Projekte, die Raum für eigene Erfahrungen, kreative Prozesse und neue Perspektiven schaffen.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie künstlerisch-kreative Projekte für Kinder und Jugendliche – auch als buchbare Formate für Schulen.
Flow-Art schafft Räume, in denen Theorie auf Praxis trifft, der Kopf mit den Händen arbeitet und aus einer Tätigkeit eine echte Erfahrung werden kann.
Flow.Grow.Glow.
Flow verstehen. Flow erleben. Flow leben.
Retreats für Erwachsene, die kreatives Gestalten mit Flow-Wissen verbinden.
Du hast Dein Leben im Griff. Du organisierst, entscheidest, planst, kümmerst Dich. Vieles läuft. Und trotzdem fühlt es sich stockend und nicht erfüllend an.
Vielleicht fehlt Dir der Flow?
Und vielleicht ist es Zeit, einmal auszusteigen aus dem Funktionieren. Raum zu schaffen für etwas, das nur Dir gehört. Etwas zu tun, ohne Ziel, Bewertung oder Leistungsdruck. Etwas zu erschaffen, einfach weil Du Lust darauf hast.
Be like water, my friend!
Bruce Lee
Wasser sucht sich seinen Weg. Es bleibt beweglich, umfließt Hindernisse und verliert dabei nicht seine Richtung.
Genau darum geht es in meinen Retreats: ins Tun kommen, Flow unmittelbar erleben und verstehen, was Dich ins Stocken bringt – und was Dich wieder ins Fließen bringt.
Es ist eine Kunst, bei Dir zu bleiben und Deinen eigenen Fluss zu finden.
Ich verbinde florale Gestaltung, künstlerische Impulse und Wissen über Flow zu einer kreativen Auszeit zum Auftanken, Ausrichten und Neuorientieren.
Create. Connect. Cultivate.
Gemeinsam gestalten. Flow erleben. Bewusst wählen.
Kreative Projekte für Kinder und Jugendliche – mit Flow, Co-Creation & Medienbewusstsein
Gemeinsam etwas entstehen lassen, Ideen teilen, sich ausprobieren und erleben, was möglich wird, wenn viele Hände und Köpfe zusammenkommen – darum geht es in meinen Projekten für Kinder.
Wir gestalten mit Naturmaterialien und lassen aus vielen kleinen Einzelwerken ein gemeinsames Ganzes entstehen. Dabei wird Co-Creation unmittelbar erlebbar: Jede*r Einzelne trägt etwas bei – und gemeinsam entsteht etwas, das allein so nicht möglich wäre.
Wenn sich mehrere Menschen in einem Anliegen zusammenfinden, werden Wunder möglich!
Co-Creation
Für Jugendliche kommt eine weitere Ebene dazu: Flow und Medienbewusstsein. Sie erfahren, wie Flow entsteht, erhalten Impulse aus der Forschung und setzen sich mit Themen wie Brainmelt und unbewusstem Social-Media-Konsum auseinander. In der anschließenden kreativen Arbeit erleben sie selbst, wie es sich anfühlt, ganz im Tun aufzugehen. Konkrete Tools helfen dabei, diese Erfahrungen in den Alltag mitzunehmen.
Die Workshops und Projekte können direkt an Schulen stattfinden und über verschiedene Fördermittel finanziert werden. Mehr dazu in den FAQs: Wie kann ein kreatives Projekt an Schulen finanziert werden?
Denn Wissen über Flow, Aufmerksamkeit und bewussten Medienkonsum hat im klassischen Schulsystem bisher wenig Platz – obwohl es in einer Welt voller KI, Reizüberflutung und Social Media zunehmend relevant wird.
Du möchtest so ein Projekt an Deine Schule holen? Dann lass uns schauen, was zu Euch passt.
Selbstwahrnehmung stärken
Kinder und Jugendliche erfahren, wie sich echte Präsenz anfühlt. Sie lernen, ihre Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen wahrzunehmen – als Basis für bewusste Entscheidungen und weniger Ablenkung im Alltag.
Kreativität entfalten
Mit Naturmaterialien erschaffen sie etwas Eigenes, frei von Bewertungen und Leistungsdruck. Dieser kreative Ausdruck zeigt ihnen, dass ihre Ideen wertvoll sind und dass sie ihre Umwelt aktiv mitgestalten können.
Gemeinschaft und Co-Creation erleben
Sie erfahren, dass das Ganze mehr ist als die Summe seiner Teile: Viele kleine Beiträge ergeben etwas Großes, Schönes. Dieses Erlebnis stärkt Empathie, Verantwortungsgefühl und die Fähigkeit, sich in einer Gruppe einzubringen.
Flowzustände verstehen und erfahren
Sie erleben, wie es ist, ganz im Tun aufzugehen und Zeit und Raum zu vergessen. Gleichzeitig lernen sie, was Flow wissenschaftlich bedeutet, welche Trigger ihn fördern – und wie sie diesen Zustand bewusst im Alltag kultivieren können.
Alltagstools für die Zukunft mitnehmen
Von einfachen Achtsamkeitsübungen bis hin zu Strategien, wie man Social Media bewusst nutzt: die Kids bekommen einen „Werkzeugkasten“ an die Hand, um trotz ständiger Reizüberflutung Orientierung, Balance und Selbstwirksamkeit zu behalten.
