Entdecke dich selbst
Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches 1:1-Coaching suchst.
Oder einen DIY-Workshop, bei dem Du nach ein paar Stunden mit einem hübschen Ergebnis nach Hause gehst.
Flow-Art ist weder das eine noch das andere.
Flow-Art verbindet floristisches Handwerk, künstlerisches Gestalten und das Arbeiten mit Naturmaterialien mit den Inhalten rund um Flow. Nicht nur darüber reden. Nicht nur etwas herstellen. Sondern beides miteinander verbinden und Flow dort erfahrbar machen, wo er entsteht: im Tun.
Ich komme aus der Gestaltung und habe mir die Floristik über viele Jahre als Handwerk und Ausdrucksform angeeignet. Mein Weg führte mich von der floristischen Gestaltung über das Produktdesign bis ins Coaching. Heute bringe ich diese Welten zusammen.
Dabei entstehen Retreats, Workshops und Projekte, die Raum für eigene Erfahrungen, kreative Prozesse und neue Perspektiven schaffen.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie künstlerisch-kreative Projekte für Kinder und Jugendliche – auch als buchbare Formate für Schulen.
Flow-Art schafft Räume, in denen Theorie auf Praxis trifft, der Kopf mit den Händen arbeitet und aus einer Tätigkeit eine echte Erfahrung werden kann.
What you do with your hands, your heart learns.
Flow-Art
Hej Du!
Du bist hier falsch, wenn Du klassisches 1:1-Coaching suchst.
Oder einen DIY-Workshop, bei dem Du nach ein paar Stunden mit einem hübschen Ergebnis nach Hause gehst.
Flow-Art ist weder das eine noch das andere.
Flow-Art verbindet floristisches Handwerk, künstlerisches Gestalten und das Arbeiten mit Naturmaterialien mit den Inhalten rund um Flow. Nicht nur darüber reden. Nicht nur etwas herstellen. Sondern beides miteinander verbinden und Flow dort erfahrbar machen, wo er entsteht: im Tun.
What you do with your hands, your heart learns.
Flow-Art
Ich komme aus der Gestaltung und habe mir die Floristik über viele Jahre als Handwerk und Ausdrucksform angeeignet. Mein Weg führte mich von der floristischen Gestaltung über das Produktdesign bis ins Coaching. Heute bringe ich diese Welten zusammen.
Dabei entstehen Retreats, Workshops und Projekte, die Raum für eigene Erfahrungen, kreative Prozesse und neue Perspektiven schaffen.
Hier findest Du Retreats für Erwachsene sowie künstlerisch-kreative Projekte für Kinder und Jugendliche – auch als buchbare Formate für Schulen.
Flow-Art schafft Räume, in denen Theorie auf Praxis trifft, der Kopf mit den Händen arbeitet und aus einer Tätigkeit eine echte Erfahrung werden kann.
Erlebe Dich im Flow
Bis hierhin hast Du Dein Leben ganz gut hingekriegt.
Du hast gearbeitet, organisiert, Dich gekümmert, Entscheidungen getroffen, geplant. Vieles läuft. Und trotzdem gibt es da vielleicht gerade etwas, das ins Stocken geraten ist. Etwas, bei dem Du Dich fragst: Warum fühlt sich das gerade nicht nach Flow an?
Vielleicht ist es Zeit, innezuhalten. Dir selbst Raum zu geben. Etwas zu tun, das einfach nur Dir gehört. Etwas zu erschaffen, das nichts leisten und schon gar nicht die Welt retten muss.
Be like water, my friend!
Bruce Lee
In meinen Retreats darfst Du genau das: raus aus dem Funktionieren, rein ins Tun. Beim Gestalten mit Naturmaterialien erlebst Du Flow ganz unmittelbar und bekommst gleichzeitig Impulse, um zu verstehen, was Dich ins Stocken und was Dich wieder ins Fließen bringt.
Wasser findet seinen Weg. Es bleibt beweglich, umfließt Hindernisse und verliert dabei nicht seine Richtung.
Es ist eine Kunst, bei Dir zu bleiben und Deinen eigenen Fluss zu finden.
Ich verbinde florale Gestaltung, künstlerische Impulse und Wissen über Flow zu einer kreativen Auszeit zum Auftanken, Ausrichten und Neuorientieren.
Ohne Bewertung. Ohne Checkliste. Ohne „Du musst“.
Erkenne Deine innere Stärke
„Wenn sich mehrere Menschen in einem Anliegen zusammenfinden, werden Wunder möglich.“ – Vincent van Gogh
In meinen Projekten erleben Kinder und Jugendliche genau das: Wie es ist, gemeinsam kreativ zu sein, Ideen zu teilen und dabei über sich hinauszuwachsen.
Wir gestalten mit Naturmaterialien, lassen kleine Kunstwerke entstehen, die sich zu einem großen Ganzen verbinden. Ein sichtbares Wunder der Co-Creation, das zeigt: Jede*r Einzelne trägt zu etwas Größerem bei.
Wenn sich mehrere Menschen in einem Anliegen zusammenfinden, werden Wunder möglich!
Co-Creation
Für Jugendliche geht es zusätzlich um Flow – theoretisch und praktisch. Sie lernen, wie positive Flow-Zustände entstehen, erhalten Impulse aus der Forschung, reflektieren Themen wie Brainmelt oder unbewussten Social-Media-Konsum. In der anschließenden kreativen Phase mit Naturmaterialien erleben sie selbst, wie es sich anfühlt, in den Flow zu kommen. Ergänzt durch konkrete Tools für den Alltag wird daraus ein lebendiges, tiefgehendes Projekt.
Diese Workshops und Projekte können direkt an Schulen stattfinden. Es gibt Fördermittel, die dafür beantragt werden können. Siehe meine FAQ´s: Wie kann ein kreatives Projekt an Schulen finanziert werden?
Dieses Wissen hat im klassischen Schulsystem noch keinen festen Platz – aber gerade in einer Welt voller KI, Reizüberflutung und Social Media ist es wertvoller denn je. Kontaktiere mich und wir schauen, in welcher Form die Umsetzung für Deine Schule passend wäre.
Selbstwahrnehmung stärken
Kinder und Jugendliche erfahren, wie sich echte Präsenz anfühlt. Sie lernen, ihre Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen wahrzunehmen – als Basis für bewusste Entscheidungen und weniger Ablenkung im Alltag.
Kreativität entfalten
Mit Naturmaterialien erschaffen sie etwas Eigenes, frei von Bewertungen und Leistungsdruck. Dieser kreative Ausdruck zeigt ihnen, dass ihre Ideen wertvoll sind und dass sie ihre Umwelt aktiv mitgestalten können.
Gemeinschaft und Co-Creation erleben
Sie erfahren, dass das Ganze mehr ist als die Summe seiner Teile: Viele kleine Beiträge ergeben etwas Großes, Schönes. Dieses Erlebnis stärkt Empathie, Verantwortungsgefühl und die Fähigkeit, sich in einer Gruppe einzubringen.
Flowzustände verstehen und erfahren
Sie erleben, wie es ist, ganz im Tun aufzugehen und Zeit und Raum zu vergessen. Gleichzeitig lernen sie, was Flow wissenschaftlich bedeutet, welche Trigger ihn fördern – und wie sie diesen Zustand bewusst im Alltag kultivieren können.
Alltagstools für die Zukunft mitnehmen
Von einfachen Achtsamkeitsübungen bis hin zu Strategien, wie man Social Media bewusst nutzt: die Kids bekommen einen „Werkzeugkasten“ an die Hand, um trotz ständiger Reizüberflutung Orientierung, Balance und Selbstwirksamkeit zu behalten.
