Womensday - Flowercircle ganz aus Draht

Mein florales Retreat läd Dich ein, Deine kreative Seite zu entdecken oder weiterzuentwickeln. Mit Deinen Händen erschaffst Du an diesem Tag einen faszinierenden Flowercircle ganz aus Draht. Du wirst erstaunt sein, was für Formen aus Draht erblühen können. Dieser künstlerische Moment schenkt Dir nicht nur Freude, sondern auch ein tiefes Gefühl der Erfüllung und Selbstentfaltung.

An diesem Tag wird mich Katrin Feistel aus dem SATERO Familiensport & Trainingszentrum aus Jena unterstützen. Sie ist nicht nur die Begründerin des Studios, sondern auch Lifecoachin und im Bereich Rückenmuskulaturstärkung und Fitness Personal Trainerin. Erfahre von ihr, wie Deine äußere Haltung Deine innere Welt widerspiegelt und beeinflusst. Durch gezielte Übungen lernst Du, wie eine aufrechte und bewusste Körperhaltung Dein Selbstbewusstsein stärkt und Deine innere Haltung transformiert. Diese neuen Erkenntnisse sind wie ein Schlüssel zu einem bewussteren Selbst: Es wird gestärkt und lässt Dich selbstsicherer durchs Leben gehen.

Für Dein leibliches Wohl sorgt das Cateringunternehmen Andalucia Sabores, das mit einer köstlichen Auswahl an Speisen begeistert. Dich erwartet eine reichhaltige Vielfalt an veganen und vegetarischen Gerichten, inspiriert von der mediterranen Küche und den Aromen Spaniens. Frisch zubereitete Köstlichkeiten wie aromatische Tapas, Salat, ein herzhafter Eintopf und kreative Gemüsegerichte laden Dich ein, mit allen Sinnen zu genießen. Mit Liebe zum Detail und hochwertigen Zutaten sorgt das Catering für eine kulinarische Erfahrung, die nicht nur sättigt, sondern auch den Geist inspiriert und Dich rundum verwöhnt.

Ort: Heinrich-Queva-Strasse 12, 99098 Erfurt

 

Ablauf

11:00 Uhr Ankommen und Begrüßung im Achtsamkeitsdom - Ankerplatz Erfurt

11:30 Uhr Einführung Rückenkurs mit Katrin

12:00 Uhr Part 1: individuelle Rückenanalyse im 1:1; erster Saunagang möglich

13:00 Uhr Mittagspause im Achtsamkeitsdom

14:00 Uhr Einführung Drahtblumen-Kurs mit Franzi

14:30 Uhr Part 2 parallel zum Drahtblumenkurs: individuelle Rückenanalyse im 1:1; zweiter Saunagang möglich

18:00 Uhr Abendessen im Achtsamkeitsdom

Ausklang Sauna

21:00 Uhr Ende

Kosten:

278 € incl. Sauna,

Drahtblumen-Workshop & Material,

Rückenkurs & 1:1 Coaching á 10min,

vegan-vegetarische Verpflegung: Getränke (Wasser, Tee, Kräuterwasser),

Mittagessen, Kuchen & Abendessen

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